נעים מאוד, אני תמיר,

יועץ לאורח חיים בריא ומאמן כושר

יליד 1992, מתגורר בפתח תקווה.

אני עובד ופוגש אתכם ואתכן במשרדי ישראלבודי השונים
ברחבי הארץ כבר משנת 2017.

קצת על הרקע שלי:

אני מאמן חדר כושר מוסמך ומפתח גוף תחרותי לשעבר, זוכה מקום ראשון מר ישראל.
בוגר קורס תזונה ספורט במכללה האקדמית של וינגייט

אני מתמחה בחיטוב ועיצוב הגוף, עלייה במסת השריר
וחיטוב גם ברמה התחרותית לספורטאים טבעיים,
בין השאר עוסק גם בהרכבת תפריטים לצמחוניים וטבעוניים. 

מאז שאני זוכר את עצמי נמשכתי לתחום הכושר ולאט לאט,
כשהתחלתי להבין שהוא הולך יד ביד עם תחום התזונה,
התחלתי להתעניין גם בו.
הספקתי להתחרות פעמיים בתחרות מר ישראל
ובשנת 2017 לזכות בתואר מר ישראל עד 90 ק"ג.
אני מאמין שגבולות לא קיימים כל עוד לא תתנו להם סיבה.
תוכלו להשיג כל מטרה שתרצו כל עוד לא תציבו לעצמכם גבולות
ותעשו כל שיידרש על מנת להצליח.

קורסים מקצועיים:

• מאמני חדר כושר ואימון קטינים – קמפוס שיאים
• תזונת ספורט – היבטיים מטבוליים בתזונת ספורט ופעילות גופנית – הדר יוסף תל אביב ( המכללה האקדמית בוינגייט)
  
  

הכירו אותי מקרוב יותר באינסטגרם שלי:

כתבות שלי:

חלבונים- כמה ? מתי? איך? כל התשובות

שורפי שומן טבעיים

לרשימת כל הכתבות שלי – לחצו כאן! 

ליצירת קשר וקבלת פרטים על פגישות הייעוץ בווצאפ:

לקוחות מרוצים ממליצים על תמיר:

לחצו על התמונות לפתיחה בגודל מלא 😊