תמיר דזן

יועץ לאורח חיים בריא ומאמן כושר

יליד 1992

מתגורר בפתח תקווה ועובד במשרדי ישראלבודי השונים ברחבי הארץ משנת 2017,

מאמן חדר כושר מוסמך ומפתח גוף תחרותי לשעבר זוכה מקום ראשון מר ישראל.
בוגר קורס תזונה ספורט במכללה האקדמית של וינגייט

אני מתמחה חיטוב ועיצוב הגוף, עלייה במסת השריר וחיטוב גם ברמה התחרותית לספורטאים טבעיים, בן השאר עוסק גם בהרכבת תפריטים לצמחוניים וטבעוניים.

מאז שאני זוכר את עצמי נמשכתי לתחום הכושר ולאט לאט, כשהתחלתי להבין שהוא הולך יד ביד עם תחום התזונה, התחלתי להתעניין גם בו. הספקתי להתחרות פעמיים בתחרות מר ישראל ובשנת 2017 לזכות בתואר מר ישראל עד 90 ק"ג. אני מאמין שגבולות לא קיימים כל עוד לא תתנו להם סיבה. תוכלו להשיג כל מטרה שתרצו כל עוד לא תציבו לעצמכם גבולות ותעשו כל שיידרש על מנת להצליח.

קורסים מקצועיים:
מאמני חדר כושר ואימון קטינים – קמפוס שיאים
תזונת ספורט – היבטיים מטבוליים בתזונת ספורט ופעילות גופנית – הדר יוסף תל אביב ( המכללה האקדמית בוינגייט)

כתבות שלי:

חלבונים- כמה ? מתי? איך? כל התשובות

שורפי שומן טבעיים

לרשימת כל הכתבות שלי – לחצו כאן! 



ליצירת קשר בווטסאפ לחצו כאן >>