אז סגרו לנו את חדרי הכושר, הבוקסים והסטודיויים השונים. מי מאתנו שמתאמן בבית או בחדר הכושר בבניין כנראה ימשיך את שגרת האימונים שלו בצורה רגילה. אבל אלו שאין להם את האופציה להמשיך להתאמן כרגיל יצטרכו למצוא פתרונות אחרים איך לשמר את התוצאות שאליהן הגיעו. כמו תמיד, הגורם העיקרי להצלחה שלנו לשמור על התהליך היא דווקא התזונה. 70% 30% זוכרים? ולכן לפניי שאנחנו נכנסים ללחץ מהאימונים אנחנו חייבים לחשוב על התזונה ועל האסטרטגיה הכללית שלנו.

תקופת החגים היא תקופה נהדרת המלווה בחופשות, חגיגות ואיך לא? סעודות חג של הסבתות, הגיסות והאימאות שטרחו כל כך. אבל שאני אומר מרבית בני ישראל, איני כולל בהם את כל אותם "לוחמי הדיאטה" אשר אינם מוכנים גם בחגים לוותר על תפריט התזונה שלהם , ובשום פנים ואופן לא ייכנעו לארוחות ופיתויי החג, לפחות לא לכולן.

אז החלטת שאתה רוצה לגדול, אבל אתה לא בדיוק יודע איך אתה הולך לעשות את זה. ביקרת במכון הכושר השכונתי, ראית את הגורילות המקומיות המרתיעות משהו, את המכשירים הלא מזוהים, ואפילו המושגים ששמעת שנזרקו שם לאוויר לא ברורים לך

סיפורו האישי של כפיר מואיס

ישנם כל כך הרבה סוגים שונים, צבעים שונים, חברות שונות והצרכן הטיפוסי, אם אינו חמוש בידע מקדים בסיס בנושא תוספי תזונה, עשוי למצוא את עצמו אבוד ברגע שיכנס לחנות התוספים והשאלה שתהדהד בראשו תהיה – איזו אבקה לבחור ?

רגע, אנחנו לא מבטיחים כלום! אנחנו פשוט נניח את זה כאן ואתם יכולים להכיר חלק קטן מסיפורי ההצלחה שלנו , לקוחות שלנו מספרים מה עבר עליהם בתהליך עם ישראלבודי.