הצעות לחיפוש
לא נמצאו הצעות
מוצרים
לא נמצאו מוצרים
כתבות
לא נמצאו מאמרים
מתכונים
לא נמצאו מאמרים
Protein 3D היא תשלובת חלבונים מתקדמת מבית המותג ProBody.
במוצר קיימים שלושת סוגי החלבון המתקדמים ביותר שניתן למצוא בטבע,
בעלי פרופיל חומצות האמינו הגבוה ביותר: מי גבינה, ביצה וקזאין.
כשר למהדרין בד"ץ בית יוסף - חלב ישראל
ובהשגחת הרבנות טירת הכרמל
מארז 2 חבילות פרוטאין 3D - כפתור מימוש למטה
תשלובת חלבונים מתקדמת מבית המותג ProBody .
במוצר קיימים שלושת החלבונים המתקדמים ביותר שניתן למצוא בטבע, בעלי פרופיל חומצות האמינו הגבוה ביותר – מי גבינה, ביצה וקזאין.
ערכו הביולוגי של החלבון מציין בעצם את יעילות הספיגה של החלבון בגופנו, וכמה באמת הגוף יספוג מהחלבון שהכנסנו אליו, מבלי לאבד חלק בתהליך.
ערכם הביולוגי של החלבונים במוצר Protein 3D הם הגבוהים ביותר, את הערך הביולוגי מודדים באחוזים:
מי גבינה WHEY – 104%
ביצה (אלבומין) – 100%
חלב (קזאין) – 91%
מהם היתרונות של כל אחד מסוגי החלבונים?
חלבון מי גבינה
זהו החלבון הנפוץ ברוב תוספי החלבון, הינו טבעי לחלוטין והוא מופק מחלב פרה (20 אחוז מחלב הפרה הינו מי גבינה, השאר הינו חלבון קזאין). סוג זה של חלבון הינו, כאמור, בעל הערך הביולוגי הגבוה ביותר בטבע, ספיגתו בגוף מרבית והוא אינו יוצר בעיות או קשיי עיכול. נוסף על כך, חלבון מי הגבינה ידוע בהיותו בעל פרופיל חומצות אמינו מעולה והטוב ביותר אשר קיים בטבע.
חלבון ביצה – אלבומין
חלבון הביצה הינו בעל הערך הביולוגי של 100%, ועד לפני גילוי חלבון מי הגבינה, נהוג היה לחשוב שחלבון הביצה החלבון היעיל ביותר לגוף האדם, ועל כן קיבל ציון של 100% במדד הערך הביולוגי.
זמן ספיגתו של חלבון הביצה הינו 3-4 שעות. כמו כן, חלבון הביצה מכיל את כל 8 חומצות האמינו החיוניות לגופנו.
חלבון קזאין
חלבון זה מהווה 80% מחלבון החלב. לכן, מוצרי חלב עשירים בחלבון הקזאין, כמו למשל קוטג', יוגורט וכ"ו.
בגלל המבנה של חלבון הקזאין, זמן ספיגתו ארוך באופן יחסי והוא ייספג לחלוטין בגוף תוך 6-7 שעות, כתוצאה מכך יש שחרור איטי ומבוקר של חומצות אמינו לשרירי הגוף.
חלבון הקזאין הינו חלבון אנטי קטבולי, כלומר מונע שריר, כך שהוא שומר על השרירים שלנו במשך שעות. לכן, נהוג להשתמש בו לרוב לפני שנת הלילה.
מדוע להשתמש בתשלובת חלבונים ולא בחלבון מי גבינה רגיל ?
בעבר, אכן נהוג היה לחשוב שחלבון מי הגבינה הינו סוג החלבון האידיאלי, לאחר מכאן פותח מוצר מתקדם שנקרא חלבון מי גבינה מבודד (whey protein isolate), אולם, לשני סוגים אלו של חלבון מי גבינה חיסרון משמעותי וזה זמן הספיגה המהיר מאוד שלהם, אשר נע בין 30 ל-60 דקות בלבד.
לכן, לאחר נטילת שייק על בסיס חלבון מי גבינה, נהיה מחויבים להכניס מזון לגופנו כדי לחדש את אספקת חומצות האמינו לגוף ושמירה על רמת חלבון גבוהה.
לעומת זאת, לאחר נטילת תשלובת חלבון, הגוף עסוק בפירוק כל סוגי החלבון במשך מס' שעות, מכיוון שהוא מתחיל לפרק את חלבון מי הגבינה ולאחר מכן עליו גם לפרק לחלוטין את חלבון הביצה בעל קצב הספיגה הבינוני ולאחר מכן את חלבון הקזאין, אשר מתפרק בקצב האיטי ביותר – כאמור, עד 7 שעות עד ספיגה מלאה.
כלומר, בתשלובת חלבון ניחן להשתמש ללא חשש גם לאחר אימון משקולות, שכן מחקרים שבוצעו בנושא דווקא מצאו ששיק חלבון על בסיס תשלובת חלבונים אנאבולי יותר משייק חלבון על בסיס מי גבינה בלבד.
יתרה מזאת, ניתן להשתמש גם בתשלובת חלבונים כתחליף ארוחה במהלך היום, על מנת להשלים את ערכי החלבון ביומי אשר אליהם נרצה להגיע, מה שלא ניתן לעשות עם חלבון מי גבינה, בשל פירוקו המהיר.
מה נקבל בכל מנת הגשה של Protein 3D (34 ג' מוצר) ?
*23 ג' חלבון
*5.1 ג' פחמימה
*2.9 ג' שומן
*5.1 גרם BCAA
*3.9 ג' גלוטמין
המוצר כשר בד"צ - חלבי
לחץ כאן לקריאת מאמר בנושא תשלובת חלבונים
תשלובת חלבונים: חלבון מי גבינה (חלב), חלבון ביצה, חלבון קזאין (חלב),
מסמיכים: (קסנטאן גאם, גואר גאם), מלח, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב: לציטין (קנולה), ממתיק (סוכרלוז).
מידע על אלרגנים: מכיל: חלב, ביצים
עלול להכיל: סויה, גלוטן (חיטה), שומשום.
תוסף תזונה: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ ברופא.
להרחיק מהישג ידם של ילדים
מומלץ להיוועץ בדיאטן/ית לפני השימוש.
משקל נקי: 2.3 ק"ג
ערך תזונתי |
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
אנרגיה )קלוריות( |
388 |
124 |
סה"כ שומנים )גרם( |
4.4 |
1.4 |
מתוכם: |
|
|
חומצות שומן רוויות (גרם) |
2.6 |
0.8 |
חומצות שומן טרנס (גרם) |
פחות מ-0.5 |
פחות מ-0.5 |
כולסטרול )מ"ג( |
178 |
57 |
נתרן )מ"ג( |
498 |
160 |
סה"כ הפחמימות )גרם( |
14 |
4.5 |
מתוכן: |
|
|
סוכרים (גרם) |
14 |
4.5 |
חלבונים )גרם) |
73 |
23.4 |
חומצות אמינו* |
||
|
|
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
גלוטמין (גר') |
11.7 |
3.90 |
ארגינין (גר') |
1.5 |
0.52 |
BCAA (גר') |
15.1 |
5.04 |
*מחושב עפ"י הצהרת הספק
תשלובת חלבונים: חלבון מי גבינה (חלב), חלבון ביצה, חלבון קזאין (חלב), אבקת קקאו,
מסמיכים: (קסנטאן גאם, גואר גאם), מלח, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב: לציטין (קנולה), ממתיק (סוכרלוז).
מידע על אלרגנים: מכיל: חלב, ביצים
עלול להכיל: סויה, גלוטן (חיטה).
תוסף תזונה: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ ברופא.
להרחיק מהישג ידם של ילדים
מומלץ להיוועץ בדיאטן/ית לפני השימוש.
משקל נקי: 2.3 ק"ג
ערך תזונתי |
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 33 גרם (כ-1 כף מדידה) |
אנרגיה )קלוריות( |
375 |
125 |
סה"כ שומנים )גרם( |
4.8 |
1.5 |
מתוכם: |
|
|
חומצות שומן רוויות (גרם) |
2.9 |
1.0 |
חומצות שומן טרנס (גרם) |
פחות מ-0.5 |
פחות מ-0.5 |
כולסטרול )מ"ג( |
164 |
55 |
נתרן )מ"ג( |
474 |
158 |
סה"כ הפחמימות )גרם( |
13.5 |
4.5 |
מתוכן: |
|
|
סוכרים (גרם) |
12.9 |
4.3 |
חלבונים )גרם) |
69.4 |
23.1 |
חומצות אמינו* |
||
|
|
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
גלוטמין (גר') |
12.95 |
3.90 |
ארגינין (גר') |
1.71 |
0.52 |
BCAA (גר') |
16.8 |
5.04 |
*מחושב עפ"י הצהרת הספק
תשלובת חלבונים: חלבון מי גבינה (חלב), חלבון ביצה, חלבון קזאין (חלב),
מסמיכים: (קסנטאן גאם, גואר גאם), מלח, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב: לציטין (קנולה), ממתיק (סוכרלוז).
מידע על אלרגנים: מכיל: חלב, ביצים
עלול להכיל: סויה, גלוטן (חיטה).
תוסף תזונה: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ ברופא.
להרחיק מהישג ידם של ילדים
מומלץ להיוועץ בדיאטן/ית לפני השימוש.
משקל נקי: 2.3 ק"ג
ערך תזונתי |
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
אנרגיה )קלוריות( |
394 |
126 |
סה"כ שומנים )גרם( |
5.6 |
1.8 |
מתוכם: |
|
|
חומצות שומן רוויות (גרם) |
2.6 |
0.8 |
חומצות שומן טרנס (גרם) |
פחות מ-0.5 |
פחות מ-0.5 |
כולסטרול )מ"ג( |
178 |
57 |
נתרן )מ"ג( |
423 |
135 |
סה"כ הפחמימות )גרם( |
12.8 |
4.1 |
מתוכן: |
|
|
סוכרים (גרם) |
12.7 |
4.1 |
חלבונים )גרם) |
73.1 |
23.4 |
חומצות אמינו* |
||
|
|
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
גלוטמין (גר') |
12.7 |
4.1 |
ארגינין (גר') |
1.7 |
0.5 |
BCAA (גר') |
16.4 |
5.2 |
*מחושב עפ"י הצהרת הספק
תשלובת חלבונים: חלבון מי גבינה (חלב), חלבון ביצה, חלבון קזאין (חלב),
מסמיכים: (קסנטאן גאם, גואר גאם), מלח, חומרי טעם וריח, חומר מתחלב: לציטין (קנולה), ממתיק (סוכרלוז).
מידע על אלרגנים: מכיל: חלב, ביצים
עלול להכיל: סויה, גלוטן (חיטה).
תוסף תזונה: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ ברופא.
להרחיק מהישג ידם של ילדים
מומלץ להיוועץ בדיאטן/ית לפני השימוש.
משקל נקי: 2.3 ק"ג
ערך תזונתי |
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 33 גרם (כ-1 כף מדידה) |
אנרגיה )קלוריות( |
394 |
130 |
סה"כ שומנים )גרם( |
5.5 |
1.8 |
מתוכם: |
|
|
חומצות שומן רוויות (גרם) |
2.5 |
0.8 |
חומצות שומן טרנס (גרם) |
פחות מ-0.5 |
פחות מ-0.5 |
כולסטרול )מ"ג( |
173 |
57 |
נתרן )מ"ג( |
527 |
174 |
סה"כ הפחמימות )גרם( |
14.5 |
4.8 |
מתוכן: |
|
|
סוכרים (גרם) |
12.3 |
4.1 |
חלבונים )גרם) |
71.5 |
23.6 |
חומצות אמינו* |
||
|
|
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
גלוטמין (גר') |
12.3 |
4.0 |
ארגינין (גר') |
1.6 |
0.5 |
BCAA (גר') |
15.9 |
5.2 |
*מחושב עפ"י הצהרת הספק
תשלובת חלבונים: חלבון מי גבינה (חלב), חלבון ביצה, חלבון קזאין (חלב),
מסמיכים: (קסנטאן גאם, גואר גאם), אבקת קקאו, מלח,
חומרי טעם וריח, חומר מתחלב: לציטין (קנולה), ממתיק (סוכרלוז).
מידע על אלרגנים: מכיל: חלב, ביצים
עלול להכיל: סויה, גלוטן (חיטה).
תוסף תזונה: נשים בהריון, נשים מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים - יש להיוועץ ברופא.
להרחיק מהישג ידם של ילדים
מומלץ להיוועץ בדיאטן/ית לפני השימוש.
משקל נקי: 2.3 ק"ג
ערך תזונתי |
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
אנרגיה )קלוריות( |
385 |
123 |
סה"כ שומנים )גרם( |
4.4 |
1.4 |
מתוכם: |
|
|
חומצות שומן רוויות (גרם) |
2.6 |
0.8 |
חומצות שומן טרנס (גרם) |
פחות מ-0.5 |
פחות מ-0.5 |
כולסטרול )מ"ג( |
175 |
56 |
נתרן )מ"ג( |
613 |
197 |
סה"כ הפחמימות )גרם( |
14 |
4.5 |
מתוכן: |
|
|
סוכרים (גרם) |
13.8 |
4.4 |
חלבונים )גרם) |
72.3 |
23.2 |
חומצות אמינו* |
||
|
|
100 גרם אבקה |
למנת הגשה 32 גרם (כ-1 כף מדידה) |
גלוטמין (גר') |
11.7 |
3.90 |
ארגינין (גר') |
1.5 |
0.52 |
BCAA (גר') |
15.1 |
5.04 |
*מחושב עפ"י הצהרת הספק
מכיל כ-70 מנות באריזה (עלול להשתנות מטעם לטעם)
הוראות הכנה למנה:
לערבב 32 גרם אבקה (כ-1 כף מדידה מלאה) עם 300 מ"ל מים.
את המוצר מומלץ לערבב בעזרת שייקר או בלנדר לקבלת מרקם אידיאלי.
הוראות שימוש:
יש לצרוך מנה אחת (32 גרם אבקה) מיד בסיום האימון.
מומלץ לשלב מנה נוספת פעם או פעמיים ביום בבוקר או לפני השינה
או בין הארוחות במקרה הצורך.
להשגת תוצאות מירביות יש לשלב פחמימה כלשהיא להגברת הספיגה.
אחסון:
לשמור במקום קריר ויבש באריזה סגורה.
יש להקפיד על סגירת המיכל בין שימוש לשימוש.
קוד ייצור ותאריך אחרון לשימוש מוטבעים על התווית.
היי :) האבקה מכילה 125 קלוריות למנת הגשה כמו שאר אבקות החלבון. השמנה נובעת מעודף קלורי .
האבקה יכולה להחליף מקור חלבון כמו טונה , חזה עוף , יוגרוט חלבון ועוד.
התשלובות מאוד דומות ומכילות את אותם 3 סוגי חלבון
היי :) לחברת פרובודי לא קיים מוצר המכיל קזאין בלבד.
המוצר מכיל סוכר את תווית המוצר ניתן לראות בעמוד המוצר תחת לשונית "ערכים תזונתיים"
היי :) לא קיים לנו קזאין בלבד עם כשרות.