הצעות לחיפוש
לא נמצאו הצעות
מוצרים
לא נמצאו מוצרים
כתבות
לא נמצאו מאמרים
מתכונים
לא נמצאו מאמרים
הצעות לחיפוש
לא נמצאו הצעות
מוצרים
לא נמצאו מוצרים
כתבות
לא נמצאו מאמרים
מתכונים
לא נמצאו מאמרים
באדיבות חגי לפלר

מאפינס חלבון טבעוני עם שיבולת שועל ,בננה וחמאת בוטנים

זמן הכנה: דק׳
כמות מנות: 20
רמת קושי: בינוני

ערכים למאפין:

8
פחמימות
60
קלוריות
1
שומנים
5
חלבונים

מרכיבים

חלב סויה
כוס
מיץ לימון
חצי לימון
שיבולת שועל
10 כפות
אורז תפוח
10 כפות
אבקת חלבון vegen 3D בטעם בננה
3 סקופים
אבקת אפייה
חצי כפית
קינמון
חצי כפית
בננה
1
חמאת בוטנים טבעית ללא סוכר
כף

הוראות הכנה

מחממים תנור לחום בינוני 180 מעלות
בקערה עמוקה שופכים את כוס חלב הסויה וסוחטים פנימה את מיץ מחצי לימון ומחכים כ3-4 דקות עד שהחלב מגבש והופך לרוויון.
לא יצליח עם חלב שקדים או חלב צמחי אחר.
לאחר מכן מוסיפים את שיבולת השועל, האורז התפוח, אבקת האפייה והקינמון ומערבבים היטב עד שלא נותרים גושים.
במידה והבלילה יבשה מאוד אפשר להוסיף מעט חלב סויה.
מעבירים למנ'טים
פורסים פרוסות דקות של בננה ומניחים על גבי המאפינס
בוזקים מעט קינמון ומכניסים לתנור
אופים כ חצי שעה שעה השחמה.
מצננים ומוציאים מהמנג'טים
בוזקים מעט חמאת בוטנים על כל מאפינס
זוללים !


אבקת החבלון במתכון היא: אבקת חלבון טבעונית Vegan 3D

אפשר להזמין ישירות באתר או בסניפי ישראלבודי