סיפורו האישי של יובל והתהליך שעבר בפגישות הייעוץ בישראלבודי.

ספר/י לנו - מהיכן את/ה? , מה גילך ?  במה את/ה עובד/ת? 

בן 24 משוהם.  עובד כמדריך חדר כושר ומאמן אישי בהולמס פלייס גבעת שמואל ובקאנטרי שוהם

באיזו פעילות גופנית את/ה עוסק/ת? מתי התחלת תהליך בישראלבודי? איך שמעת לראשונה על ישראלבודי?

מתאמן בחדר כושר.  למרות שאני מדריך חדר כושר אני מעדיף לגוון ולעבוד לפי תוכניות שקיבלתי מישראלבודי. 
שמעתי עליכם לראשונה מחברים שהיו בפגישות יעוץ והתלהבו.

למה בחרת דווקא בישראלבודי? מה היו הציפיות שלך? האם המפגש הראשון תאם את ציפיותיך?

הציפיות היו להגיע לחיטוב מקסימלי, אחוזי שומן נמוכים ככל האפשר. 
במפגש הראשון עם גל ציון-פור הבנתי שיש פה עסק עם אדם שמבין הרבה מעל הממוצע בכל הנוגע
לתזונה ואימונים.  הוא גם גרם לי לא לסטות מהדרך הקשה והמאתגרת שבחרתי לעצמי. 

מה השגת בסיכומו של תהליך עד עתה? מהן התגובות שקיבלת לאחר השינוי מהאנשים הקרובים אליך ?

התחלתי בעליה במסת שריר כי הייתי חייב לעלות במשקל ולהתחזק טרם החיטוב.  כשהגעתי למימדים הרצויים התחלנו חיטוב.  בשיאו הגעתי לקצת פחות מ-8% שומן

מה יש לך להגיד לאנשים שרוצים לדעת יותר על התהליך שעברת? ההיית ממליץ?

התוצאות אליהן הגעתי הן מעל למה שציפיתי. אין דרך להגיד תודה על התהליך שעברתי.
את המחמאות והפרגונים אני מקבל מהסביבה ותמיד משבח את ישראלבודי שהביאו אותי למשמעת ולהישגים כאלה.

מהי לדעתך נקודת המפתח להצליח לעבור שינוי כה גדול ולהצליח לשמור עליו בלי לחזור אחורה? מילים אחרונות?

התמיכה מהסביבה ומהיועץ שלך לאורך הדרך היא חשובה ביותר.  בלעדיה הסיכוי שתיפול או תתבלבל גבוהה מאוד.  קשה להחזיק בתפריט ואימונים ברמה גבוהה כשאתה לבד עם עצמך.
ממליץ בחום על פגישות היעוץ בישראלבודי, כקו מנחה לעליה במסה או חיטוב, וגם למי שרוצה לשמור על עצמו לאורך זמן.