סיפורו האישי של מתן והתהליך שעבר בפגישות הייעוץ בישראלבודי.

ספר לנו - מהיכן אתה , מה גילך ? במה אתה עובד?

מראשון לציון בן 24 עובד באלביט מערכות  וסטודנט למשפטים.

באיזו פעילות גופנית אתה עוסק? מתי התחלת תהליך בישראלבודי? איך שמעת לראשונה על ישראלבודי?

מתאמן בחדר כושר כשנה וחצי, לישראלבודי הגעתי בחודש מרץ 15.
הגעתי לישראלבודי דרך הפרסום באינטרנט+ המלצות מאנשים שעברו את התהליך.

למה בחרת דווקא בישראלבודי? מה היו הציפיות שלך? האם המפגש הראשון תאם את ציפיותיך?

לאחר תקופה שבה התאמנתי באופן עצמאי  תוך ניסוי וטעיה של כל מיני שיטות למיניהן הבנתי שבכדי לראות תוצאות של ממש יש צורך ביעוץ וליווי מקצועי ולכן פניתי לישראלבודי בכדי לקבל הכוונה מקצועית אשר מותאמת לי ולסדר יום שלי. מטרתי הייתה תחילה להיכנס לחיטוב קל לקראת הקיץ ולאחר מכן להיכנס לתקופת מסה נקיה וחכמה.
כאן נכנס אמיר וינוגרד לסיפור, כבר על המפגש הראשון אמיר בנה ביחד איתי תפריט תזונה נוח עם מגוון אופציות לבחירה ובהתאם לסדר היום שלי ובנוסף בנינו יחדיו תכנית אימון מאתגרת ביותר ומותאמת ספציפית אליי.

מה השגת בסיכומו של תהליך עד עתה? מהן התגובות שקיבלת לאחר השינוי מהאנשים הקרובים אליך ?

כעת לאחר מס' חודשים ירדתי בסביבות ה 6 אחוז שומן, ראוי לציין שהתחלתי ב16.4 אחוז וכעת אני עומד על סביב ה11 אחוז שומן ואף פחות(מחכה למדידה הבאה). התגובות היו מדהימות כל מי שרואה אותי לא מבין איך בתקופה יחסית קצרה של מס' חודשים התחטבתי בצורה כזו וכל זאת תוך איבוד מינימלי  של מסת שריר.