סיפורו האישי של אילן והתהליך שעבר בפגישות הייעוץ בישראלבודי.

מהיכן אתה? ובן כמה אתה?

ירושלים , 27

באיזו פעילות גופנית אתה עוסק?

חדר כושר,ריצה,כדורסל

מתי התחלת תהליך בישראלבודי? ואיך שמעת לראשונה על ישראלבודי?

בשנת 2007, הגעתי אל ישראל בודי דרך פרסומת באינטרנט.

למה בחרת דווקא בישראלבודי?

בהתחלה היו לי המון חששות, אך באתי עם מוטיבציה גבוהה.ברגע שפגשתי את גיל, הבנתי שאני בידיים טובות וסמכתי עליו בעיינים עצומות.

למה ציפית לפני שהגעת?

לא ידעתי למה לצפות,אך ידעתי שהולכת להיות לי המון עבודה קשה, כשבסופה אני בטוח שאצא מרוצה ואגשים המון מטרות שהצבתי לעצמי.

האם המפגש הראשון תאם את ציפיותיך?

אפילו יותר מכך. יצאתי עם כזה דרייב מטורף להצלחה שיותר מהמידע המקצועי וההכרה במציאות-שקילה ומדידה שלא משאירה מקום לשקרים וזורקת לך את האמת בפרצוף- יצאתי עם המון המון כח רצון, עם מוטיבציית שיא להתחיל לעבוד ועם מטרה ברורה להגיע למפגש הבא עם תוצאות.

מה השגת בסיכומו של תהליך עד עתה?

וואו. עברו המון שנים מאז, כמו כל תהליך חוויתי עליות ומורדות שקשורות לכל מיני דברים שקורים בחיים, אך אני יכול להגיד שבגדול, ירדתי 15 קילו והגעתי ל6 אחוז שומן, כאשר כשהגעתי לישראל בודי, לאחר שחרורי מהצבא, שקלתי 90 ועמדתי על כ24 אחוז שומן.

מהן התגובות שקיבלת לאחר השינוי מהאנשים הקרובים אליך ?

תדהמה, והמון רצון לדעת איך בדיוק עשיתי את זה. יש לי חתיכת תיאבון, ולא פעם אני אוכל המון דברים שלא נהוג לאכול בתפריט קפדני, אך היכולת להמשיך לעמוד במטרות שהצבתי לעצמי, מבלי לגרוע מאיכות החיים ומהכיף- זה הסוד, ואותו אנשים רבים מעוניינים לדעת ולנסות גם.

מהי לדעתך נקודת המפתח להצליח לעבור שינוי כה גדול ולהצליח לשמור עליו בלי לחזור אחורה?

ידע, כח רצון ומטרות, ללא צל של ספק. כאשר אתה יודע מה קורה בתוך הגוף שלך כאשר אתה מתאמן או אוכל, והיכולת לתרגם את הידע לאורח חיים בריא, וכמובן כח הרצון שאמור לשבת לך בראש ולגרום לך לצאת להתאמן גם כשקר,גשום, או שסתם לא בא לך, אלו הדברים שגורמים לי לא לחזור אחורה,ולהמשיך להתקדם, לפעמים מהר ולפעמים לאט יותר, אך תמיד להמשיך קדימה.

מה יש לך להגיד לאנשים שרוצים לדעת יותר על התהליך שעברת?

תשאלו,תשאלו,תשאלו. בישראל בודי תמצאו אנשי מקצוע מהטובים ביותר. אין שאלה טענה או בעיה שלא קיבלתי לה תשובה מספקת מגיל והצוות שלו. חוסר הבושה לשאול הכל, וללמוד על התהליך שאתה עובר-מעבר ל"למלא אחר ההוראות כמו תוכי",הוא גורם חשוב בתהליך.

מילים אחרונות?

כל אחד, עם כל אורח חיים שהוא חי, יכול להתקדם ולהצליח. זה לוקח זמן,נכון, אי אפשר להשתנות ברגע, אבל ברגע שמבינים שצריך גם להנות מהדרך, הכל נהיה קל יותר.