להזמנות וייעוץ אישי: 1-599-500-590
צוות ישראלבודי
זמן קריאה: 2 דק׳

סיפורו האישי של גיל והתהליך שעבר בפגישות הייעוץ בישראלבודי.


ספר לנו - מהיכן אתה , מה גילך ? במה אתה עובד?

אני גיל מאשדוד בן 22 עד לא מזמן הייתי קצין בשירות קבע וכרגע עובד כברמן ברשת מוזס.


באיזו פעילות גופנית אתה עוסק? מתי התחלת תהליך בישראלבודי? איך שמעת לראשונה על ישראלבודי?

הפעילות הגופנית היא בעיקר בחדר כושר בשילוב עם אירובי על החוף.
התחלתי את התהליך בישראלבודי לפני כחצי שנה בערך, הייתי אז מתאמן קבוע בחדר כושר, בלי ידע על תזונה – סתם מתאמן כדי להתנפח.
שמעתי מישראלבודי לראשונה מחבר שנרשם למטרת חיטוב והראה תוצאות מצוינות.


למה בחרת דווקא בישראלבודי? מה היו הציפיות שלך? האם המפגש הראשון תאם את ציפיותיך?

שמעתי על המון חברות ואנשים פרטיים שעוסקים במקצוע, חיפשתי חברה מוכרת עם שם וקבלות.
הציפיות שלי היו ללמוד את הדרך של האימונים והתזונה- להפוך את זה לנורמה.
פגישתי הראשונה הייתה עם פליקס פלג, בחור מקצועי עם יחסי אנוש מצוינים והמון ידע, עברנו מדידות ופליקס בנה לי תוכנית אימונים ותפריט מפורט.


מה השגת בסיכומו של תהליך עד עתה? מהן התגובות שקיבלת לאחר השינוי מהאנשים הקרובים אליך ?

המטרה הראשונה שלי הייתה לחטב את העניינים ;)  ובסופו של דבר ירדתי 14 קילו ו8% שומן, מה שנקרא "מוכנים לקיץ".
אנשים מאוד מפרגנים על השינוי שעברתי, מתעניינים ושואלים איך?!


 

מה יש לך להגיד לאנשים שרוצים לדעת יותר על התהליך שעברת? היית ממליץ?

שלפני שהם נכנסים לתהליך, שיפנו זמן בלו"ז, אסור לפספס ארוחות ואימונים!!!
מאוד מומלץ!


מהי לדעתך נקודת המפתח להצליח לעבור שינוי כה גדול ולהצליח לשמור עליו בלי לחזור אחורה?מילים אחרונות?

נקודות המפתח להצלחה- התמדה, עקשנות, מוטיבציה וכח רצון!.
צריך להפוך את התזונה והאימונים לאורח חיים, אני אישית הגעתי למצב של התמכרות לספורט .


 
רוצים לשמוע עוד על אורח חיים בריא מהמומחים שלנו? השאירו לנו פרטים ונחזור אליכם!

מוצרים מומלצים