להזמנות וייעוץ אישי: 1-599-500-590
קרין סטרודבורסקי

לחמניות עשירות חלבון וקלות להכנה, והבונוס - דלות בקלוריות! 

זמן הכנה: דק׳
כמות מנות: 20
רמת קושי: בינוני

ערכים ללחמניה אחת

11
פחמימות
94
קלוריות
3.3
שומנים
6
חלבונים

מרכיבים

סימפונה 5%
1/2 קופסא
בולגרית 5%
150 גרם
גבינת טוב טעם 3%
100 גרם
יוגורט 1.5%
חצי גביע
גבנ״צ 9%
3 פרוסות
ביצה
1
שמן
2 כפות
קמח תופח
כוס
קמח מלא
כוס
סודה לשתייה
1/2 כפית
אבקת אפייה
1

הוראות הכנה

מערבבים הכל יחד, מחלקים לכדורים
אופים ב-180 במעלות.