להזמנות וייעוץ אישי: 1-599-500-590
אורית וקסלר "PROtaim"

מתכון לסופגניית חלבון

זמן הכנה: 15 דק׳
כמות מנות: 21
רמת קושי: קלה

ערכים תזונתיים לסופגנייה (ללא מילוי)

6.48
פחמימות
63.75
קלוריות
2.11
שומנים
4.17
חלבונים

מרכיבים

שמן קוקוס
רבע כוס (50 מ"ל)
ביצה
1
אבקת חלבון מי גבינה
3 סקופים
אבקת אפייה
1 כפית
סודה לשתייה
0.5 כפית
תמצית וניל
0.5 כפית
חלב 1%
1 כוס (240 מ"ל)

הוראות הכנה

אופן ההכנה:
לערבב בקערה בעזרת מטרפה את כל המצרכים חוץ מהקמח.
כשהתערובת חלקה לנפות פנימה את הקמח ולערבב עד לקבלת מרקם צמיגי ללא גושים. 
ניתן לאפות בתנור בתבנית סילקון למשך כ-10 דקות בחום של 180 מעלות. 

אופציות לשדרוג:

למלית: ריבה\ ממרח שוקולד\ ממרח אגוזים\ ריבת חלב
לקישוט : אבקת סוכר