• סניפים
  • צרו קשר
  • בימי הלחימה זמני אספקת המשלוחים יהיו ארוכים מהרגיל, אנחנו עושים את המירב לזרז את השילוח מול חברות השילוח השונות
להזמנות וייעוץ אישי: 1-599-500-590
גיל גרנות
זמן קריאה: 5 דק׳

גיל גרנות, מייסד רשת ישראלבודי ושיטת הייעוץ והליווי לאנשים העוסקים בפעילות גופנית, אורח חיים בריא,עיצוב הגוף,דיאטות וספורט תחרותי. 

מרצה במכללה האקדמית בוינגייט, בית הספר להשתלמויות ובקמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א בנושא תזונת ספורטאים ותוספי תזונה.

שיטת התזונה והאימון הותיקה בישראל, משנת 2001 תוצאות בטוחות מעל מ- 10,000 לקוחות מרוצים בישראל.

כמה פעמים שאלתם שאלה וקיבלתם 10 תשובות שונות?

כמה פעמים נתקלתם בעומס אדיר של מידע בחדר הכושר, בספרים ובאינטרנט שבמקום לסייע לכם, רק סיבך אתכם יותר?

המטרה שלי, כמייסד ישראלבודי, לעזור ולהנגיש לכם את את הפתרונות בצורה הברורה, הנוחה והיעילה ביותר, בלי מושגים מנופחים ובלי הפחדות. אני לא תזונאי קליני ואני מניח שגם אתם שפונים אלינולקבל הכוונה לא, ולכן אני מאמין שהשיח צריך להיות בגובה העיניים, מותאם אישית ובר ביצוע.

כמובן, שצוות היועצים שהרכבתי לאורך השנים, כולל אנשי מקצועי מכל התחומים בכדי לתת את המענה המושלם והשלם. החל מתזונאים קליניים, תזונאי ספורט, נטורופתים ובעלי הכשרות בתחומים רבים, זאת בכדי שיתאפשר לנו להנגיש לכם את הידע העדכני ביותר בצורה המקצועית ביותר.

תמונות "לפני - אחרי" של הלקוחות שלנו

סדרת הסרטונים של גיל גרנות

לצפייה בסרטונים של גיל גרנות YouTube

פודקאסט המוג׳ו של בן בן ברוך - גיל גרנות

צוות המומחים של IsraelBody ירכיב עבורכם את התוכנית המקצועית ביותר והמהירה ביותר להשגת מטרותיכם, עפ"י יכולותיכם ובקשותיכם האישיות.

תנו לנו לבנות לכם את ההצלחה!

צוות המומחים העומדים לרשות חברי IsraelBody הינו לא ספק אנשי המקצוע הטובים ביותר בתעשייה ומהמעודכנים ביותר בכל החידושים האחרונים בענפי הספורט, הכושר, התזונה והבריאות. אנחנו מנסים תמיד לשים את ידנו על כל מחקר חדש, כתבה או מאמר בנושאי התזונה והכושר בכדי להביא לכם א תהידע המקצועי, העכשווי והרלוונטי ביותר.

במועדון החברים של IsraelBody תוכלו למצוא מגוון עצום של חברים , החל מספורטאי עלית ושחקני נבחרות, לוחמי יחידות מובחרות, מאמנים בכירים, דוגמנים ודוגמניות מהשורה הראשונה בישראל, שחקנים ואנשי קולונע וטלויזיה, ספורטאים, אתלטיים תחרותיים וכמובן האנשים הרגילים, כמוני וכמוך שפשוט רוצים להראות טוב, להרגיש טוב ופשוט להנות מאיך שהם נראים. .
כל אילו לא מתפשרים על איכות ומגיעים מזה שנים להעזר בצוות שלנו.



במשך שנים פיתחה IsraelBody את השיטה האולטימטיבית להשיג את הגוף המושלם בצורה הטובה, היעילה והבריאה ביותר. שילוב תזונה מאוזנת ותוכנית אימונים מתקדמת שיביאו אתכם בדיוק לאן שרציתם בלי לבזבז זמן יקר לחינם. הסולגן שלנו "מקסימום ידע מקסימום תוצאות" מלווה אותנו לאורך כל דרכינו. 

אנו נרכיב למענך את התכניות הטובות ביותר ב-ש-ב-י-ל-ך (כל לקוח מקבל תוכנית שונה ואישית שנבנת עבורו), באופן אישי ע"פ היכולת האישית, מטרותיך ובקשותיך כבר במפגש הראשון! 

תהיה בטוח, שהפעם, התוצאות שלך יהיו טובות מאי פעם ומבוקרות על ידנו כבר פגישת הייעוץ הראשונה.

חן מזרחי לפני ואחרי השינוי

צוות היועצים שלנו מהמעודכנים בכל המידע העדכני ביותר בתעשיית הספורט, הכושר והבריאות. הצוות שלנו מורכב ממדריכי כושר, תזונאים קליניים, תזונאי ספורט, מאמנים אישים, מאמני אירובי ויועצים לתזונת ספורט שלוקטו וחוברו בקפידה לקבוצה איכותית
אחת שתתן לך את הכלים להצליח כמו שאר הלקוחות שלנו.

מה כוללת פגישת הייעוץ:

  • ראיון להכרת המתאמן-  מצבו הנוכחי ומטרותיו.
  • בדיקות ומדידות - משקל, היקפים אחוזי שומן וכו'.
  • הצבת יעדים לתקופה עם המערכת הממוחשבת שפתחנו לחיזוי התוצאות וקצב ההתקדמות ( מבוסס מחקר)
  • הרכבת תוכנית אימונים בהתאם לדרישותיו של המתאמן
  • הרכבת תוכנית אירובית בהתאם למטרות..
  • בניית תפריט אישי, המלצות וטיפים לתזונה במצבים שונים, סופשים, חגים, נסיעות וטיולים..
  • הדרכה ומעקב אישי. פגישה/טלפון/מייל.
  • יעוץ,מעקב ותמיכה טלפונית לאורך כל הזמן.

למי מיועד הייעוץ?

  • מתאמנים חדשים שרוצים להירשם לחדר הכושר או להתאמן בבית .
  • אנשים אשר רוצים לשמור על אורך חיים בריא.
  • אלו המעוניינים להעלות או לרדת במשקל.
  • נשים וגברים הרוצים לרדת במשקל , להתחטב ולעצב את גופם.
  • דוגמני מסלול ומצטלמים לבוקים.
  • נערים לפני גיוס הרוצים להיכנס לכושר.
  • אנשים הרוצים הדרכה ספציפית יותר ותמיכה בתוכנית האימונים שלהם.
  • ספורטאים הרוצים לשפר ביצועים ספורטיביים.
  • מפתחי הגוף הרוצים להתחרות באופן מקצועי.
  • חיילים או סטודנטים? אנחנו איתכם. ציינו זאת במהלך השיחה ותהנו מהטבה מיוחדת.

צפו בגיל גרנות מדבר על תזונה

תחומי ההתמחות שלנו:

הרזיה עיצוב וחיטוב, עלייה במסת שריר, שמירה על אורח חיים בריא, פיתוח גוף והכנה לתחרויות, הכנה לתצוגות אופנה, צילומים ובוקים, שיפור מרכיבי הכוח השונים (בעיקר לספורטאים), שיפור הכושר הגופני, שיפור היכולות האירוביות – רוכבי אופניים, טרי-אתלטים, שחקני כושר וספורט תחרותי.


אז מה צריך להכין לפגישה?

הכינו את תוכנית האימונים הנוכחית שלכם, זאת שכתבתם או שקיבלתם בחדר הכושר. אם יש לכם תפריט תזונה זה נהדר, אם לא נסו לרשום במשך יומיים מה בדיוק אכלתם. במידה וביצעתם בדיקות דם כלליות לאחרונה נוכל להיעזר גם בהן.

רוצים לראות תוצאות של לקוחות שלנו? לחצו כאן!

למידע נוסף ניתן להירשם כאן או לחייג למספר 1-599-500-590

 

       

 

בהוקרה והערכה - יחידת דובדבן

בהוקרה לוחמי ומפקדי שייטת 13

בהוקרה והערכה, בית הספר לקצינים

תעודת הערכה - משטרת ישראל מחוז ת"א

רוצים לשמוע עוד על תוכנית התזונה והאימונים עם צוות המומחים שלנו? השאירו לנו פרטים ונחזור אליכם לשיחה ראשונית ללא עלות !