להזמנות וייעוץ אישי: 1-599-500-590
ישראלבודי
זמן קריאה: 1 דק׳
גם קובי אפללו יודע, חיטוב?! 
ישראלבודי!
 
איך קובי אפללו ירד 18 ק"ג?!
מתוך הכתבה בפנאי פלוס 18.12.19-
 
לינק לכתבה המלאה:

״ דיברתי עם כל מיני חברים עד שמישהי שבעלה רזה 20 קילו המליצה לי על גיל גרנות. כולם אצלו: בר רפאלי, אביב אלוש, אסי עזר, רועי בר נתן, עדי הימלבלוי. התיישבתי מולו וגיליתי אדם קסם, ודיאטה היא תהליך פסיכולוגי שאתה צריך בו חבר. הוא שאל אותי איפה אני נופל וסיפרתי לו על הבמבה והביסלי בוואן בדרך להופעות, ועל הכיבוד מאחורי הקלעים, ששם לא מגישים לך עדשים וקינואה בדרך כלל. הוא סידר לי תפריט לפי הלו"ז שלי והכיר לי את כל התחליפים שיש. היום אני מכין מילקשייק משני ארטיקים לייט עם משקה חלבון - וזה טעים לי. יש לי תפריט מובנה עם תוכנית אימונים מאוד מפורטת של 4 אימונים בשבוע ומשמעת של חיה. לא נוגע בפיצה, לא לוקח ביס מקינוח. והתגובות של אנשים זה טירוף, מאוד מפרגנים..״ 
 
גיל גרנות קובי אפללו
קרדיט לאלופים : @pnaiplus 
צילום: תום מרשק 
עריכה: עידו רוזינגר
רוצים לשמוע עוד על אורח חיים בריא מהמומחים שלנו? השאירו לנו פרטים ונחזור אליכם!

מוצרים מומלצים