למרבית החומרים המצויים בליפוקאט (קפאין/גוארנה, ציטרוס אורנטיום, תה ירוק) יש יכולת להגביר תרמוגנזה (יצירת חום באמצעות שריפת שומן) בגוף האדם. כל אחד מהחומרים הנ"ל פועל במנגנונים מעט שונים, אך באופן כללי, המטרה של כל ההרכב המצוי בליפוקאט היא להגביר את ההוצאה האנרגטית של הגוף בזמן מנוחה ובעיקר בזמן פעילות גופנית.
קפאין (Caffeine)
קפאין נחקר במשך עשרות שנים בהקשר להשפעתו על שריפת שומן בגוף האדם. מספר מחקרים הוכיחו את יעילותו של הקפאין בהגברת ההוצאה האנרגטית (Energy Expenditure) והפחתת הצריכה הקלורית (Food Intake).
לקפאין יש בעיה אחת מרכזית: הגוף שלנו מסתגל אליו במהירות (לאחר מספר ימי שימוש) ולכן השפעתו פוחתת. על פי רוב המחקרים, על מנת להנות מהשפעת הקפאין לאורך זמן, יש לבצע הפסקה בשימוש בכל פרק זמן מסוים.
ציטרוס אורנטיום (C.Aurantium)
ציטרוס אורנטיום, או בשמו האחר "תפוז מר" (Bitter Orange), הינו פרי שכמעט ואינו משמש למאכל אדם בגלל טעמו החזק והמריר. בכמה מקומות בעולם כמו אירן ומקסיקו מבשלים אותו ומכינים ממנו תבלינים ורטבים מסוימים. השימוש הנפוץ בציטרוס אורנטיום הוא בתכשירים רפואיים שונים, ביניהם תוספים כמו שורפי שומן. הפרי עצמו מכיל בתוכו חומרים שונים שחלקם דומים מבחינה כימית לחומרים שמגבירים את יעילות הגוף בשריפת שומן.
תה ירוק (Green Tea)
תה ירוק מכיל כמויות גבוהות של חומרים הנקראים פוליפנולים, או נכון יותר, תת-משפחה שנקראת קטכינים (Catechins). לקטכינים בתה ירוק יש השפעה מגבירת תרמוגנזה בגוף האדם. תה ירוק מכיל גם קפאין, שבעצמו משפיע על תרמוגנזה כפי שתואר קודם לכן.
חומצה לינולאית מצומדת (CLA)
גורמת להפחתת רמות השומן בגוף,בעיקר שומן בטני. הCLA שייכת לקבוצת חומצות שומן לינולאיות מסוג אומגה 6, שנמצאות בעיקר במוצרי בשר, חלב ובשמנים צמחיים. ה- CLA הוצגה לראשונה לציבור בסוף שנות ה-90, ומאז הפכה ללהיט כתוסף תזונה שמסייע לחיטוב-הרזיה והגדלת מסת השריר.
