פגישות ייעוץ פרונטליות או אונליין מותאמות לתקופה: כל הפתרונות לתזונה ואימונים!
משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון מעל 285 ש"ח!

מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף באר שבע

חדשות האתר

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מצא כתבה:

תוצאות חיפוש

מיתוסים בנושא חיטוב
05/09/2015 07:46:30

מיתוסים בנושא חיטוב

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
קמתם בבוקר בבהלה, מזיעים מחום השמש היוקדת על החלון ומהלחות הגבוהה, נזכרים בחלום אימה שפקד אתכם. או שאולי זה לא חלום?
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
לאכול יותר ולהרזות- זירוז חילוף החומרים
22/11/2015 08:40:05

לאכול יותר ולהרזות- זירוז חילוף החומרים

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
חילוף חומרים זהו מונח המוזכר כיום בכל מקום ובכל שעה, אך ללא הבנה אמיתית של מהו תהליך זה. ידוע לכולם כי זהו גורם מרכזי בשריפה הקלורית, וחלק משמעותי בתהליך הירידה במשקל ובתהליך החיטוב, אך לא כל כך פשוט להשפיע עליו כמו שחושבים באמצעות תזונה ופעילות גופנית.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
המזון הטבעי שילחם בשפעת
25/01/2016 12:32:06

המזון הטבעי שילחם בשפעת

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
מדי שנה חולים במחלה כ- 15% מהאוכלוסייה, כאשר אחת המאפיינים של החולים, היא היחלשות של מערכת חיסון, שלא מצליחה לנטרל את התפשטות הווירוס בתוך הגוף, ולכן נהיים חולים. 20% מהחולים מפתחים סיבוכים חמורים, ביניהם דלקת ריאות העלולה להיות קטלנית ולכן יש לשמור על מערכת חיסון חזקה ככל הניתן.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
היום שאחרי- איך לשמור על משקל היעד
05/12/2015 10:47:42

היום שאחרי- איך לשמור על משקל היעד

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
מי מאיתנו לא חווה תהליך של דיאטה לפחות פעם אחת בחייו? כמה מאיתנו שעשו דיאטות וירדו במשקל, באמת הצליחו לשמור על המשקל הזה ועדיין לאכול כמו שצריך? מעט מאוד. ישנם אנשים שמצליחים לשמור אך לפי המחקרים האחרונים, נאלצים לבצע פעילות גופנית רבה הגורמת להוצאה קלורית גבוהה או נאלצים לחיות על פי תפריט דל פחמימה ודל שומנים ולמעשה דל בטעם.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הדרכים להפחתת הסיכון למחלות לב
01/12/2015 04:18:57

הדרכים להפחתת הסיכון למחלות לב

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
זה כבר עשרות שנים שידוע, שמחלות לב וכלי דם הינן הגורם העיקרי לתמותה בעולם המערבי, וכי ישנם גורמים רבים למחלות אלו, גנטיים וסביבתיים. ההתפתחות הראשונית של המחלה מובנת רק באופן חלקי, אך אין ספק כי השמנת יתר וסוכרת הם בעלי תפקיד מרכזי בהתפתחות מחלות אלו.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הדרך שתעזור לכם להגיע חטובים לים
17/07/2015 10:02:08

הדרך שתעזור לכם להגיע חטובים לים

מאת: פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת israelbody
הקיץ כבר בפתח ואיתו הצורך בתהליך חיטוב ועיצוב הגוף, אחרת לא נעבור סלקציה בים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
דיאטה פליאוליטית- אותה גברת בשינוי אדרת?
05/09/2015 15:06:03

דיאטה פליאוליטית- אותה גברת בשינוי אדרת?

מאת: : פליקס פלג – תזונאי B.sc במדעי התזונה ומרצה לתזונה. יועץ תזונה ברשת "ישראלבודי"
בשנים האחרונים קשה לפספס את זרמי התזונה שהולכים ותופסים להם תאוצה, אך עולה השאלה האם באמת המציאו את הגלגל מחדש? האם רב הנסתר על הגלוי? או שזו אותה תזונה, אך תחת הסוואה של שם אחר?
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1