כל סניפי הרשת חזרו לפעילות, ניתן גם להעזר בשירות המשלוחים שלנו עד הבית. פגישות ייעוץ התקיימו במתכונת אונליין

מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מיין לפי:

תזונת ספורט

תזונה
כמה פעמים שמעתם עשר תשובות שונות לשאלה שלכם?
עולם התזונה, ובעיקר תזונת ספורט הוא עולם מבלבל וחלק מהמידע עשוי להטעות בכוונה או שלא.  
בואו נעשה לכם סדר...
על חשיבותה של תזונה בשגרת אימונים, גדילה במסת שריר וירידה באחוזה שומן, שיפור ביצועים ועוד.
תנו למומחים שלנו לספק לכם מידע עדכני ומהימן בכל הנוגע לתזונה ופעילות גופנית.
 
תזונת ספורטאים - נייר עמדה של ארגון ה-ACSM
מדי כמה חודשים, מוציא אחד הגופים הגדולים בעולם, ה-American College of Sports Medicine (ACSM) , נייר עמדה (Position Stand) בנוגע לנושאים חשובים בעולם תזונת הספורט.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
השפעת קפאין על העצם ועל משק הסידן בגוף
המיתוס: קפאין פוגע במשק הסידן בגוף (ע"י הפרעה לספיגתו ו/או הפרשה מוגברת מהגוף) ועלול להוביל לירידה בצפיפות העצם ולהגברת הסיכון לאוסטיאופורוזיס.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 2
תזמון צריכת החלבון סביב האימון
לכל אחד יצא בוודאי לשמוע לא פעם, המלצה כזו או אחרת בנוגע לתזמון צריכת החלבון שלו (בסביבות זמן האימון) על מנת לקבל את האפקט הגדול ביותר מהאימון.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
תוספי תזונה המומלצים לתהליך החיטוב , ההרזיה, והדיאטה.
בכדי להתקדם ולהצליח בתוכנית ההרזיה/החיטוב שלכם מומלץ להיעזר בתוספים הבאים לביצוע המשימה, אם התקציב שלכם מוגבל, התחילו במוצרים מראש הרשימה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
HMB - ההוכחות ממשיכות להגיע...
מאז חלפו להן שלוש שנות מחקר אינטנסיבי אודות HMB בקהילת החוקרים הבינלאומית, שלוש שנים שבסיומם ניתן להגיד בלב שלם ש-HMB הוא אחד מכמה תוספים בודדים שיעילותו בשיפור ביצועים גופניים מוכחת ברוב מכריע של מחקרים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 2
הדיאטות שנועדו לכישלון
מדוע אלה שהחליטו להיות חזקים מנטלית, עדיין חורקים שיניים ונאבקים בכל 100 גרם שיורד מגופם? האם יכול להיות שהגוף שלנו מאותת לנו בכוונה להפסיק? היתכן שגוף האדם בנוי ככה שהוא משדר לנו שהדיאטה הזו פשוט לא בשבילנו? איך כדאי לתכנן נכון את התזונה על מנת להוריד אחוזי שומן ולא להיתקע?
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
אבקות חלבונים - כל מה שרצית לדעת על חלבונים והמיתוסים מסביב
חברת IsraelBody חרטה על דגלה להעניק את השירות המקצועי והמהימן ביותר בתחום תזונת הספורט ושמירה על אורח חיים בריא.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 6
נוגדי חמצון - בעד ונגד
המונחים "גורם מחמצן" ו- "רדיקלים חופשיים" מהווים כיום חלק מאוצר המילים של כל איש מקצוע העוסק בנושאי תזונה ופעילות גופנית.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
נשים בספורט ההישגי
"מסלול הפחם היה זרוי בעלמות אומללות ושרויות במצוקה מייסרת", תאר ה"ניו יורק טיימס" את ריצת 800 המטרים לנשים באולימפיאדת אמסטרדם 1928 .
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
חומצות אמינו- מה הן עושות בזמן פעילות גופנית?
חומצות אמינו- אבני הבניין של חלבונים, נמצאות במגוון רחב של תוספים. החל מאבקות חלבון וגיינרים, דרך תוסף ספציפי של חומצות אמינו, פורמולות קריאטין, פורמולות Nitric Oxide, ועד משקאות איזוטוניים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
בניית שריר – מי אחראי לכך?
כל מתאמן ודאי שמע לא פעם, שהשריר שלו מתפרק ונבנה בעקבות פעילות גופנית.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הורמונים קטבוליים – מפרקי שריר
הורמונים קטבוליים, נחשבים פעמים רבות ל"הורמוני סטרס". מדוע? מכיוון שהם מופרשים במצבים בהם הגוף שלנו מרגיש שקיימת סכנה כלשהי.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1