מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

חדש בישראלבודי - מגנזיום ספורט לספורטאים אריזת חסכון של 100 כמוסות +הנחה מיוחדת

משלוחים חינם - משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מיין לפי:

תזונה ואימונים לנשים

כמה פעמים נתקעת בתהליך ההרזיה והחיטוב?  מפחדת מאימוני כוח? 

שרפת כבר את ההליכון ונרשמת לכל חוג אפשרי בחדר כושר ועדיין לא ראית תוצאות? 

רוצה לדעת איך עושים זאת נכון?

המומחים של ישראלבודי בראשות תזונאית קלינית וספורט ינתבו לך את הדרך לאחוזי שומן נמוכים. 

אימון נשים בחדר כושר
אימוני התנגדות (אנאירובי) בקרב האוכלוסייה הנשית לא תפס תאוצה גדולה בארץ וכנראה שהסיבה לכך היא חוסר מודעות לגבי היתרונות באימונים אלו ובתרומתם לבריאות האדם והשיפור הניכר בביצועים הספורטיביים שהם מקנים לנו.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
שישה מיתוסים על נשים ואימוני התנגדות
לעתים קרובות אני פוגשת הרבה בנות שמגיעות לחדרי כושר ואומרות שהן רוצות להתאמן אבל לא רוצות להרים משקולות או לעבוד במכונות, הם רוצות לרדת במשקל ולהשיג טונוס שריר וכו '... אבל זהו רק מיתוס שנשים לא יכולות להרים משקולות או להתאמן במכונות כי הם מקבלות שרירים "מנופחים". מיתוסים וטענות לא מבוססות, קשה עבור נשים רבות לדעת איך או מאיפה להתחיל.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הוספת טעם לאוכל מבלי לפגוע בדיאטה
רובנו הגדול העוסק בתחום פיתוח הגוף, מקפיד על דיאטה קשה וחריפה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
התמודדות עם רעב בחורף
עונת החורף כבר החלה, ואיתה מגיעה תחושת הרעב הבלתי נשלטת, שלעתים גורמת לאכילת מזונות עתירי סוכר ושומן ובכמות לא קטנה בכלל.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
במקום דיאטה: 5 סודות תזונה לגוף מושלם
שרפתם כבר את ההליכון במכון הכושר ולא אכלתם גרם שומן מזה חודש? אל תצפו לגזרה חטובה דווקא. כשמדובר בעיצוב הגוף, ההמלצות התזונתיות שונות מאלה של דיאטה רגילה, ומותר אפילו להתפרע עם אלכוהול וקינוחים אחת לשבוע. נשמע טוב, לא? דיאטן קליני וספורט חושף את השיטה
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
פינת ניפוץ המיתוסים - ספיגת סידן ממוצרי חלב דלי שומן
ברוכים הבאים לפינת ניפוץ המיתוסים של "ישראלבודי"! בכל פעם נבחר מיתוס בתחום התזונה, נחקור אותו לעומק, נברר מה אומרים המחקרים המדעיים ונחשוף את האמת הנכונה... אז קדימה לדרך!
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
פגישות יעוץ לנשים
חדש בישראלבודי! מחלקת הייעוץ לנשים בראשותה של תזונאית קלינית וספורט - הגר קליין .
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
בדיקת DEXA מדידת אחוזי שומן בצורה המקצועית והיעילה ביותר
בדיקת DEXA מדידת אחוזי שומן בצורה המקצועית והיעילה ביותר! חברת ישראלבודי גאה להציג את הטכנולוגיה המתקדמת מסוגה בתחום מדידת אחוזי שומן – בדיקת Dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA)!!
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הקשר בין ויטמין D וספורט
לויטמין D תפקידים רבים בגוף האדם, רובם ככולם חיוניים מאוד לפעילות תקינה של מערכות הגוף, החל מגיל הינקות ועד לזקנה. מצד אחד, הרבה מתפקידיו של ויטמין D קשורים קשר ישיר לביצוע פעילות גופנית, אך מצד שני שכיחות החסר בויטמין D גבוהה מאוד בקרב ספורטאים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 2
אבקות חלבונים - כל מה שרצית לדעת על חלבונים והמיתוסים מסביב
חברת IsraelBody חרטה על דגלה להעניק את השירות המקצועי והמהימן ביותר בתחום תזונת הספורט ושמירה על אורח חיים בריא.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 5
נשים בספורט ההישגי
"מסלול הפחם היה זרוי בעלמות אומללות ושרויות במצוקה מייסרת", תאר ה"ניו יורק טיימס" את ריצת 800 המטרים לנשים באולימפיאדת אמסטרדם 1928 .
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1