מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

מבצע 3 חלבונים ב-500 ממשיך!!

חדש! - צ'יפס חלבון עם 18 גרם חלבון

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מצא כתבה:

עוגת גבינה דיאטטית לשבועות

מאת: יובל וכטרמן

קטגוריות: מתכונים  תזונה לשבועות  


מרכיבים לעוגה:

- 250 גרם גבינת שמנת טבעית 5%
- 500 גרם גבינה לבנה 3%
- 90 גרם סוכר
- 4 ביצים (רק 3 חלמונים)
- 1 כפית תמצית וניל איכותית
- 1 מיכל אשל
לציפוי:
1) מיכל יוגורט פרו 20 גרם חלבון טבעי
2) שקיות סוכרלוז

אופן ההכנה:
 

מחממים תנור ל 130 מעלות. מערבבים את חומרי המלית יחד לתערובת אחידה ויוצקים לתבנית 24 סמ.
מניחים תבנית עם מים רותחים בתחתית התנור ואופים כ 90 דקות עד שהעוגה יציבה כמעט לחלוטין (תתקשה בקירור).
מערבבים את חומרי הציפוי, מורחים בשכבה אחידה על העוגה החמנ ומחזירים לעוד 5 דקות לתנור כבוי.
חובה לקרר לפחות 24 שעות לפני ההגשה.
ניתן לטבול פתי בר דיאטטי במעט חלב ולסדר בתחתית וניתן להוסיף סקופ אבקת חלבון בטעם וניל.


מאת:
יובל וכטרמן
תזונאי קליני B.Sc במדעי התזונה
מדריך חדר כושר ומאמן אישי

*למידע על פגישות הייעוץ שלנו לחץ כאן 

 

© כל הזכויות שמורות לישראלבודי. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם ולעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת האתר.
 
רוצים להרשם גם אתם ולהתחיל לעשות שינוי בזכות פגישות הייעוץ המקצועיות של ישראלבודי? הרשמו כאן נוחזור אליכם לכל הפרטים
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
נושא:
הודעה:

תוכן ההודעה:

    מומלץ לשלב עם: