מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

משלוחים חינם - משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

חודש החלבון בישראלבודי - חודש שלם של מבצעים

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מצא כתבה:

סיפורו האישי של תם ניפרבסקי

מאת:

קטגוריות: הלקוחות שלנו מספרים - השיטה שלנו עובדת! סיפורי הצלחה  

סיפורו האישי של תם ניפרבסקי

סיפורו האישי של תם והתהליך שעבר בפגישות הייעוץ בישראלבודי.

 

ספר לנו - מהיכן אתה? , מה גילך ?  במה אתה עובד?

שמי תם ניפרבסקי, בן 24 מתל אביב, כרגע עובד בחברת הייטק בהרצליה.

 

באיזו פעילות גופנית אתה עוסק? מתי התחלת תהליך בישראלבודי? איך שמעת לראשונה על ישראלבודי?

הפעילות הגופנית בה אני עוסק הינה פיתוח גוף (חדר כושר).

את התהליך התחלתי בישראלבודי התחלתי ביולי 2013 אחרי סיום שירות צבאי. כחלק מהתהליך של תחילת האימונים, חיפשתי באינטרנט מאמרים בנושא והגעתי למאמרים באתר ישראלבודי וראיתי שיש גם פגישות ייעוץ, וחשבתי שללכת לפגישות האלו יקדמו אותי.

 

למה בחרת דווקא בישראלבודי? מה היו הציפיות שלך? האם המפגש הראשון תאם את ציפיותיך?

בחרתי דווקא בגלל המלצות של אנשים שגם עברו את התהליך בישראלבודי. היה חשוב לי מישהו מקצועי שמבין בתחום ויוכל לענות על כל שאלה שתעלה, ובנוסף ילווה את התהליך גם כשהוא קורה.

למפגש הראשון הגעתי עם רשימת שאלות וקיבלתי תשובה מדויקת על כולם – וכמובן בניית תוכנית תזונה ואימונים מפורטת.

בנוסף, קיבלתי תשובה במייל על כל שאלה במהלך בתהליך.

 

רוצים לשמוע עוד אודות פגישת הייעוץ ? לחצו כאן!

 

מה השגת בסיכומו של תהליך עד עתה? מהן התגובות שקיבלת לאחר השינוי מהאנשים הקרובים אליך ?

את התהליך עדיין לא סיימתי, כי אני חושב שהוא אף פעם לא נגמר J

רשימת הדברים שהשגתי ארוכה מאוד, אבל ניתן לציין את הדברים החשובים שבהם :

-          שיפור בבטחון עצמי

-          שינה טובה יותר

-          משמעות לחיי היום-יום – החד"כ נהפך למעמסה (כמו שהוא על חלק מהאנשים) למשהו שאני מצפה לו במהלך היום. אם יש יום שאני לא מתאמן – אני מרגיש לא טוב.

-          שליטה עצמית גבוהה יותר (בעיקר רוגע).

יציבות קבועה במחלה כרונית בה אני חולה – שזה הדבר החשוב מבחינתי.

 

מה יש לך להגיד לאנשים שרוצים לדעת יותר על התהליך שעברת? ההיית ממליץ?

הדבר החשוב להגיד לאנשים שרוצים להתחיל את התהליך – שאין קיצורי דרך. הכל עבודה קשה, לא רק בחד"כ, אלא גם ביום-יום, בין אם זה שמירה על הדיאטה והימנעות מפיתויים.

הייתי ממליץ מאוד – קשה לתאר את ההרגשה שמרגישים בעקבות האימונים למי שלא חווה את התהליך בעצמו.

 

 

מהי לדעתך נקודת המפתח להצליח לעבור שינוי כה גדול ולהצליח לשמור עליו בלי לחזור אחורה? מילים אחרונות?

נקודת המפתח היא לקחת תמונות בתחילת התהליך, וכל 3 חודשים לקחת תמונה נוספת ולבחון את השינוי.

ככל שהזמן עובר גודל השינוי רק הולך ונהיה גדול יותר, וזה מבחינתי המוטיבציה הטובה ביותר.

“When you want to give up – remember why you started”

בנוסף משהו שתמיד עזר לי אלו סרטוני מוטיבציה שונים – אפשר למצוא המון כאלו ביוטיוב.

בנוסף לעשות subscribe לכל מיני ערוצים ביוטיוב של אנשים מפורסמים מתחום הפיטנס והכושר, כמו Steve Cook או CT Fletcher, שבנוסף לידע שתורמים בתחום הכושר, גם מדברים על נושא המוטיבציה והלייף סטייל של החד"כ.
 

*למידע על פגישות הייעוץ שלנו לחץ כאן 

 

© כל הזכויות שמורות לישראלבודי. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם ולעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת האתר.
 
רוצים להרשם גם אתם ולהתחיל לעשות שינוי בזכות פגישות הייעוץ המקצועיות של ישראלבודי? הרשמו כאן נוחזור אליכם לכל הפרטים

תוכן ההודעה:

    מומלץ לשלב עם: