מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

משלוחים חינם - משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

מבצע 3 חלבונים ב-500 ממשיך!!

חדש! - צ'יפס חלבון עם 18 גרם חלבון

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מצא כתבה:

מתכון לסופגניית חלבון

מאת: מאת: אורית וקסלר "PROtaim"

קטגוריות: מתכונים  

 

מצרכים:
רבע כוס שמן קוקוס
1 ביצה
3 סקופים של אבקת חלבון מי גבינה (אבקת חלבון מומלצת Whey Shake של חברת Syntrax - קישור למוצר )
כוס קונדיטור 
1 כפית אבקת אפיה
0.5 כפית סודה לשתיה
0.5 כפית תמצית וניל
1 כוס חלב                             
למלית: ריבה\ ממרח שוקולד\ ממרח אגוזים\ ריבת חלב
לקישוט : אבקת סוכר

 

אופן ההכנה:
לערבב בקערה בעזרת מטרפה את כל המצרכים חוץ מהקמח.
כשהתערובת חלקה לנפות פנימה את הקמח ולערבב עד לקבלת מרקם צמיגי ללא גושים. 
ניתן לאפות בתנור בתבנית סילקון למשך כ-10 דקות בחום של 180 מעלות. 

 

ערכים לסופגניית חלבון - ללא מילוי:
קלוריות : 63.75
חלבון: 4.17 גרם
פחמימות : 6.48 גרם
שומן: 2.11 גרם

 

ובתאבון (:

 

*למידע על פגישות הייעוץ שלנו לחץ כאן 

 

© כל הזכויות שמורות לישראלבודי. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם ולעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת האתר.
 
רוצים להרשם גם אתם ולהתחיל לעשות שינוי בזכות פגישות הייעוץ המקצועיות של ישראלבודי? הרשמו כאן נוחזור אליכם לכל הפרטים

תוכן ההודעה:

    מומלץ לשלב עם: