מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

מבצע 3 חלבונים ב-500 ממשיך!!

חדש! - צ'יפס חלבון עם 18 גרם חלבון

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מצא כתבה:

מתכון לפנקייק חלבון

מאת: גיל גרנות

קטגוריות: מתכונים  תזונה לשבועות  

מכירים חבר בחיטוב ? או סתם מישהו שצריך חלבון ומחפש דרכים לגוון בתזונה?
אז הנה במיוחד בשביל זה מתכון לפנקייק חלבון משני רכיבים בלבד.


האמת שזה הכי פשוט שיכול להיות, הכול טמון במרכיבים וכמה שהם יותר איכותיים צריך פחות תוספות כמו אבקת אפייה או פחמימות כדי לקבל את הפנקייק :

 

1) הכלל הראשון הוא לבחור באבקת חלבון איכותית, חשוב שתהייה תשלובת של חלבון מי גבינה, אלבומין ביצה וקזאין - השילוב הזה נותן את המרקם המיוחד לפנקייק.

 

אבקות חלבון מומלצות למשימה:
* Matrix 5 של חברת Syntrax - קישור למוצר
* Trophix של חברת Syntrax - קישור למוצר
* Protein 3D של חברת Probody- קישור למוצר

 

2) המרכיב השני : ביצה - אפשר ביצה שלמה ואפשר רק חלבון ביצה.

 

אופן ההכנה:

* שימו סקופ חלבון אחד בתוך כוס.
* שברו ביצה שלמה או 1-2 חלבוני ביצה.
* ערבוב טוב טוב עד לקבלת בלילה אחידה, אפשר להוסיף כף מטבח של מים (ניתן להוסיף קינמון)
* טגנו על המחבת וייאלה בתיאבון!

 

*למידע על פגישות הייעוץ שלנו לחץ כאן 

 

© כל הזכויות שמורות לישראלבודי. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם ולעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת האתר.
 
רוצים להרשם גם אתם ולהתחיל לעשות שינוי בזכות פגישות הייעוץ המקצועיות של ישראלבודי? הרשמו כאן נוחזור אליכם לכל הפרטים

תוכן ההודעה:

    מומלץ לשלב עם: