מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

מבצע 3 חלבונים ב-500 ממשיך!!

חדש! - צ'יפס חלבון עם 18 גרם חלבון

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מיין לפי:

טיפים מקצועיים

יכולת ההתמדה - ערובה להצלחה
במהלך השנים נפגשתי עם אלפי אנשים, וניתקלתי לא מעט במצבי קושי בהתמדה במסגרת של תזונה ואימונים לצורך שינוי כלשהו - בדגש על ויתור מהיר
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הורמון גדילה אצל גברים מזדקנים
עם העלייה בגיל ישנם שינויים רבים בתפקוד הגופני הקשור בירידה במידת הפרשת ההורמונים (לרבות הורמונים אנבוליים, הורמונים קטבוליים ועוד), במצב הרוח, במורפולוגיית (מבנה) הגוף, בהרעה של המצב הבריאותי הכללי ועוד. שינויים אלה משפיעים כמובן, על תהליך ההזדקנות שהנה, אגב, שונה מאחד לשני ועקב כך גם נוצרים הבדלים בין הגיל הפיזיולוגי לבין הגיל הכרונולוגי.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
Move it or lose it
ככל שאדם פחות זז הוא מאבד יותר מהבריאות שלו - גם נפשית וגם היכולת הפיזית. "מחליד", נהיה איטי ועייף יותר, פחות חיוני, "מבזבז" פחות אנרגיה. קבלו מס' טיפים שניתן בקלות לשלב במשך היום במאמר קצר זה
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
לאכול יותר ולהרזות- זירוז חילוף החומרים
חילוף חומרים זהו מונח המוזכר כיום בכל מקום ובכל שעה, אך ללא הבנה אמיתית של מהו תהליך זה. ידוע לכולם כי זהו גורם מרכזי בשריפה הקלורית, וחלק משמעותי בתהליך הירידה במשקל ובתהליך החיטוב, אך לא כל כך פשוט להשפיע עליו כמו שחושבים באמצעות תזונה ופעילות גופנית.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
ייבוש לתחרות פיתוח גוף
תחרויות מר ישראל בפיתוח גוף קרבות ובאות, וכל מה שהשקעת עד כה מונח על כפות המאזניים. לא קל להיות מפתח גוף ובטח שלא קל להיות בענף פיתוח גוף מקצועי בארצנו. יש הרבה מקורות מידע 99% אחוז מהם מבלבלים ולא אמינים. כעת, לראשונה ניסינו לחשוף על קצה המזלג את המדריך השלם להכנה לתחרות פיתוח גוף.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הוספת טעם לאוכל מבלי לפגוע בדיאטה
רובנו הגדול העוסק בתחום פיתוח הגוף, מקפיד על דיאטה קשה וחריפה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
10 מאכלים שעשויים לתרום לבריאותכם
אוכמניות- עשירות בנוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) חזקים ובגורמים מפחיתי לחץ דם.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
המזון הטבעי שילחם בשפעת
מדי שנה חולים במחלה כ- 15% מהאוכלוסייה, כאשר אחת המאפיינים של החולים, היא היחלשות של מערכת חיסון, שלא מצליחה לנטרל את התפשטות הווירוס בתוך הגוף, ולכן נהיים חולים. 20% מהחולים מפתחים סיבוכים חמורים, ביניהם דלקת ריאות העלולה להיות קטלנית ולכן יש לשמור על מערכת חיסון חזקה ככל הניתן.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
טיפ מקצועי: מדוע התאומים לא גדלים?
מבחינת העלאת מסת השריר, התאומים הוא אחד השרירים הכי בעייתיים אצל רוב המתאמנים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
טיפ קצר: הגנטיקה אשמה, לא אני - התקדם בקצב שלך
"אני מתאמן ומתאמן ולא מצליח להתקדם...זה המבנה שלי, אין מה לעשות.."
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
5 טיפים לשריפת שומן
זה לא קל להתחטב, לפחות עבור רוב האנשים, וזו הסיבה מדוע איבוד שומן מהיר הוא תמיד נושא חם.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 2
טיפ קצר: ספרו גם את ה
מומלץ לשים לב (בעיקר בתקופת החיטוב) גם לדלי הקלוריות שאנו מכניסים לפה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1