מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא, הרצליה ופתח תקווה.
חדש - סניף פתח תקווה

חדשות האתר

חדש בישראלבודי - מגנזיום ספורט לספורטאים אריזת חסכון של 100 כמוסות +הנחה מיוחדת

משלוחים חינם - משלוחים חינם למזמינים באתר או בטלפון על כל קניה מעל 285 ש"ח

תודה על ההשתתפות בהרצאה 4. נתראה בהרצאות הבאות!

מידע מקצועי וכתבות חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מיין לפי:

טיפים מקצועיים

הורמון גדילה אצל גברים מזדקנים
עם העלייה בגיל ישנם שינויים רבים בתפקוד הגופני הקשור בירידה במידת הפרשת ההורמונים (לרבות הורמונים אנבוליים, הורמונים קטבוליים ועוד), במצב הרוח, במורפולוגיית (מבנה) הגוף, בהרעה של המצב הבריאותי הכללי ועוד. שינויים אלה משפיעים כמובן, על תהליך ההזדקנות שהנה, אגב, שונה מאחד לשני ועקב כך גם נוצרים הבדלים בין הגיל הפיזיולוגי לבין הגיל הכרונולוגי.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
שמן זית ושמן קנולה
הקפידו להכניס הביתה שמנים איכותיים כמו שמן זית ושמן קנולה שעשירים בחומצות שומן בלתי רוויות (אומגה 9 ואומגה 6)- עדיף מכבישה קרה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
ייבוש לתחרות פיתוח גוף
תחרויות מר ישראל בפיתוח גוף קרבות ובאות, וכל מה שהשקעת עד כה מונח על כפות המאזניים. לא קל להיות מפתח גוף ובטח שלא קל להיות בענף פיתוח גוף מקצועי בארצנו. יש הרבה מקורות מידע 99% אחוז מהם מבלבלים ולא אמינים. כעת, לראשונה ניסינו לחשוף על קצה המזלג את המדריך השלם להכנה לתחרות פיתוח גוף.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
טיפ חדש: השפעת חלבונים פחמימות ושומנים בדיאטה על שיעור ההרזיה
דיאטות פופולריות שונות מבוססות על שינויים ביחסי החלבונים, הפחמימות והשומנים שבהן.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
קצב סנטוז חלבונים? טיפ חדש!
אימונים משקולות מגבירים את סנטזת החלבון ופירוקו לאחר האימון. סיכום בניית מסת השריר תלוי במאזן ההורמונלי שבין ההורמונים הקטבולים (מפרקי שריר( להורמונים האנבולים (בוני שריר).
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
אל תפחדו לאכול ביצה
אל תפחדו לאכול ביצה שלמה אחת ביום (כולל החלמון).
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
אומגה 3
במידה ואינכם נעזרים בתוסף של אומגה 3, נסו לאכול 2-3 דגי-ים צפוניים בשבוע
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
הוספת טעם לאוכל מבלי לפגוע בדיאטה
רובנו הגדול העוסק בתחום פיתוח הגוף, מקפיד על דיאטה קשה וחריפה.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
אימון ברצועות אלסטיות בזמן סקוואטים משפרת עוצמה וכח
בתרגילים גדולים, שמערבים יותר ממפרק אחד, התנועה הופכת לכדורית בסוף טווח התנועה. דוגמאות בולטות הן תרגילים כמו לחיצת חזה, סקוואט ודדליפט.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
10 מאכלים שעשויים לתרום לבריאותכם
אוכמניות- עשירות בנוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) חזקים ובגורמים מפחיתי לחץ דם.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
המזון הטבעי שילחם בשפעת
מדי שנה חולים במחלה כ- 15% מהאוכלוסייה, כאשר אחת המאפיינים של החולים, היא היחלשות של מערכת חיסון, שלא מצליחה לנטרל את התפשטות הווירוס בתוך הגוף, ולכן נהיים חולים. 20% מהחולים מפתחים סיבוכים חמורים, ביניהם דלקת ריאות העלולה להיות קטלנית ולכן יש לשמור על מערכת חיסון חזקה ככל הניתן.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
מדוע למרימי משקולות אין היפרטרופיה משמעותית?
הרמת משקולות הנו ספורט אולימפי משנת 1896 לגברים ומשנת 1986 – לנשים.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1
שיזוף
עובדה אחת ידועה לכל באדיבילדר מתחרה, מתאמן מתחיל ואפילו (כמעט) לכל אדם.
קרא עוד | תגובות לכתבה: 1