|
|
| |
רוצים לראות שינויים נוספים של לקוחות מצליחים? לחצו כאן!
.jpg "חלבון צ'מפיון")
 
 
|
| |
|
|
מהן הנעליים המתאימות ביותר למרים המשקולות המקצועי?
|
|
הרבה ענפי ספורט לא מקצועניים מצריכים השקעה כלכלית לא מועטה כדי לבצעם בצורה טובה,
כמו למשל רוכבי האופניים שמשקיעים סכומים לא מבוטלים באופניים עצמם כמו גם בציוד הנלווה שלהם.
הרמת משקולות , לעומת זאת, הוא ספורט זול.
לרוב אין צורך בציוד ספורט, כגון: כפפות, בירכיות, או ביגוד יקר.
ברגע שיש לך את המוט עם המשקולות – אתה מוכן לצאת לדרך.
יחד עם זאת, יש פריט חשוב מאין כמוהו שלעיתים רבות אנו נוטים להתעלם מחשיבות – הנעליים שלנו. |
|
|
.jpg)
|
|
סיפור ההצלחה של אמיר ספיר: השמנמן מהנגמ"ש שהפך לדוגמן גוף מצליח
|
|
| אמיר ספיר העלה על עצמו עשרות קילוגרמים עודפים בעת שירותו הצבאי, והמחשבה שבעתיד ירוויח כסף מגופו, נראתה בזמנו כמו מדע בדיוני. אבל אז הוא הכיר את ישראלבודי והמצב כבר נראה אחרת לחלוטין. היום ספיר מדגמן ל"חתן כלה", ומצהיר: "אני ממליץ לכולם על פגישות הייעוץ, יש פתרון לכל מטרה, והתנאי להצלחה הוא לעשות התאמות" |
|
|
|
|
קרע ברצועות הצולבות והדרך לשיקום
|
|
| רובנו, העוסקים בפעילות גופנית, שמענו לא פעם על פציעות ברכיים ברצועות הצידיות, ברצועות הצולבות, במיניסקוס, בפיקה ועוד . חלקנו אף חווינו זאת ויכולים להעיד כי תהליך ההחלמה מפציעות אלו אינו פשוט. |
|
|
|
|
המדריך השלם לאבקות עליה במשקל
|
|
מה ההבדל בין אבקת חלבון לבין אבקת גיינר (אבקה לעלייה במסה)?
מה ההבדל בין אבקה לעלייה במסה אחת לאחרת ואיזו עליכם לבחור? |
|
|
.jpg)
|
|
חומצות אמינו- מה הן עושות בזמן פעילות גופנית?
|
|
| חומצות אמינו- אבני הבניין של חלבונים, נמצאות במגוון רחב של תוספים. החל מאבקות חלבון וגיינרים, דרך תוסף ספציפי של חומצות אמינו, פורמולות קריאטין, פורמולות Nitric Oxide, ועד משקאות איזוטוניים. |
|
|
.jpg)
|
|
אומגה 3- התוסף האולטימטיבי לכולם
|
|
על יתרונותיה של חומצת שומן מסוג אומגה 3, אין עוררין בספרות המדעית. לחומצות שומן מהסוג הזה יש יתרונות רבים, חלקם נוגעים לאוכלוסיה הכללית, אבל חלקם נוגעים גם ספציפית באוכלוסיית הספורטאים.
ריכזתי עבורכם את היתרונות המרכזיים, אלו שהוכחו במחקרים קליניים ונוגעים לאוכלוסיה הכללית ואוכלוסיית המתאמנים. |
|
|
.jpg)
|
|
תוכנית האימונים 5X5 של ביל סטאר, הגרסא הליניארית
|
|
| במאמר הקודם סקרתי את התוכנית SS של מארק ריפטו. התוכנית היתה מיועדת למתאמן המתחיל. אחרי שעבדתם קשה והוספתם הרבה משקל גוף ומשקל למוט מגיע השלב שבו נתקעים. אחרי כ 2-3 ריסטים בסקוואט ואחרי שמיציתם התקדמות מאימון לאימון הגוף איננו מסוגל להתאושש מאימון לאימון. תהליך ההסתגלות כבר לא מתרחש במשך 24-72 שעות אלא אורך יותר זמן. צריך לבצע שינוי בתוכנית ולהתאים אותה להתאוששות הנוכחית שלכם. |
|
|
.jpg)
|
|
חברת Syntrax
|
|
| במהלך השנים השתמשה חברת Syntrax במחקר רפואי ומדעי בכדי לייצר את התוספים ברמה הגבוהה ביותר, על מנת שיעמדו בתקנים המחמירים של בתי החולים בארה"ב. |
|
|
|
|
| |
  
  
לערוץ סרטי הוידאו של ישראלבודי בפליקס לחץ כאן!
קישורים שיתופיים - ניתוחים פלסטיים
|
|
|
|
החנות
לשרוף שומן
.jpg)
.jpg)
.JPG){kind=small}
.jpg){kind=small}
.jpg){kind=small}
.jpg){kind=small}
.gif){kind=small}
.jpg){kind=small}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
