למעלה מ 10 שנים של ניסיון ! משלוחים מהירים עד לבית ! מעל 100.000 הזמנות ! התחייבות לנצח בכל מחיר ! ייעוץ מקצועי ואישי !

מוקד הזמנות וייעוץ אישי 1-599-500-590 בשיחה רגילה

הרשת הגדולה בישראל, סניפים: רמת גן, תל אביב, ירושלים, ראשון לציון, חולון, כפר סבא והרצליה

חדשות האתר

צוות IB+ מאחל לכם חג שמח ושנה טובה

מזל טוב לרומן על הזכייה במקום השני במר ישראל

רומן קושניר, שקל מעל ל100 ק"ג לפני שנתיים, והיום בגיל 49 זכה במקום השני במר ישראל.

עלתה כתבה בנושא:תזונה ביחידות מובחרות. מוזמנים לקרוא :)

מזל טוב לפיל הית'! על זכייתו השלישית בתואר מר.אולימפיה!

מזל טוב לאביב "ניגרי ענק" עומר, נציג ישראלבודי על זכייתו במר.ישראל

באיגוד הIFBB

ה-שאלון עם: אלכס טולצ'ינסקי

מולטי ויטמין בתיסוף חומצות אמינו ונוגדי חימצון 90 טבליות

מאמר חדש באתר! ששת תוספי התזונה שאתה חייב בבית (אם אתה מתאמן רציני...)

גיל גרנות, גל ציון פור, חיים כנפו, זיו גינסברג, שלומי זקס ועידן פיזנטי

המומחים של ישראלבודי בהמלצות על התוספים שהם אוהבים

חדש בישראלבודי -פגישות ייעוץ עד הבית

על גג העולם: איתי בושרי אחרי הזכייה ב"יוניברס" – "היה שווה את הסבל"

מאמר חדש בנושא אכילה בלילה

מאמר חדש מאת עידן פיזנטי

חומוס: פצצה קלורית או מנה בריאה ומשביעה?

כתבה חדשה מאת פליקס פלג.

**חדש**

חלבון כשר לפסח - רק בישראלבודי!

כמה קלוריות אתם שורפים במנוחה?

כתבה חדשה מאת גל ציון פור.

האתר המקצועי חנות תוספי התזונה

מועדון החברים

מומלצי השבוע


 

 

טרופיקס - Trophix

 

 

------------י--------------------------------------------------------------------------------------------

איך שורדים את פסח 2014

בקרב מרבית בני ישראל, תקופת החגים היא תקופה נהדרת המלווה בחופשות, מתנות ואיך לא? סעודות חג של הסבתות, הגיסות והאימאות שטרחו כל כך. אבל שאני אומר מרבית בני ישראל, איני כולל בהם את כל אותם "לוחמי הדיאטה" אשר אינם מוכנים גם בחגים לוותר על תפריט התזונה שלהם , ובשום פנים ואופן לא ייכנעו לארוחות ופיתויי החג, לפחות לא לכולן.
לסיקור המלא

HMB - פריצת דרך או גימיק שיווקי?

HMB, או בשמה המלא beta-Hydroxy-beta-MethylButyrate, היא מטאבוליט (תוצר פירוק) של חומצת האמינו לאוצין (Leucine).
לסיקור המלא

המדריך השלם לעלייה במסה

אז החלטת שאתה רוצה לגדול, אבל אתה לא בדיוק יודע איך אתה הולך לעשות את זה. ביקרת במכון הכושר השכונתי, ראית את הגורילות המקומיות המרתיעות משהו, את המכשירים הלא מזוהים, ואפילו המושגים ששמעת שנזרקו שם לאוויר לא ברורים לך
לסיקור המלא

קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין

תוספי קריאטין הם תעשיה של מולטי-מיליוני דולרים. עובדה זו פועלת גם לטובתו וגם לרעתו של הצרכן. מצד אחד, שפע המוצרים גרם לירידת מחירים- ירידה שהצרכן מרוויח ממנה. מצד שני, בהרבה מוצרים שיוצאים לשוק יש התפשרות על האיכות כדי למקסם את רווחי החברה.
לסיקור המלא

המדריך לחיטוב, עיצוב הגוף וירידה באחוז שומן - המדריך השלם

המדריך השלם לחיטוב ועיצוב הגוף - כיצד ומתי לחטב את הגוף מההתחלה ועד הסוף. הקיץ הגיע? בא לכם לחשוף את הבטן? זה הזמן להוריד את השומן כמו שצריך מבלי לאבד את מסת השריר שלכם
לסיקור המלא

הכל על חלבוני איזולאט - Isolate

כתבה מעניינת בנושא חלבוני איזולאט ו שבירת מיתוסים.
לסיקור המלא

'חלון הזדמנויות' אחרי אימון: מיתוס או אמת?

במשך שנים הסבירו לנו שאם לא נאכל חלבונים ופחמימות מיד אחרי האימון, נחמיץ את "חלון ההזדמנויות" לבניית השריר וכל המאמץ ירד לטמיון. האומנם? מחקרים עדכניים מוכיחים שתפיסה זאת אינה נכונה עבור רוב המתאמנים, ומגלים מה באמת צריך לאכול
לסיקור המלא

ששת תוספי התזונה שאתה חייב בבית (אם אתה מתאמן רציני...)

יצאנו לשאול את צוות המומחים של "ישראלבודי" במה הם משתמשים, על מנת לגבש דעה סופית: מהם התוספים שאתה חייב להחזיק בבית אם אתה מתאמן רציני? מהו ה supplement stack האולטימטיבי שתוכלו להיעזר בו בשגרת האימונים?
לסיקור המלא

סוגי חלבון - כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לאכול...

"אם לא תאכל הרבה חלבון-לא תגדל", "למה צריך אבקת חלבון? אני אוכל טונה אחרי האימון", "עודף חלבון יהפוך לשומן", "תוספי חלבון יכולים לגרום נזק לכבד ולכליות". אלו רק תמצית המשפטים שנזרקים לכל עבר כאשר מתחילים דיון לגבי המרכיב המדובר ביותר בתחום הספורט בכלל ובעולם חדרי הכושר בפרט- החלבון.
לסיקור המלא

תזונה ביחידות מובחרות

בישראל פועלות כיום מספר יחידות מיוחדות ללחימה בטרור, בגבולות ארצנו או מחוץ לה. חלק מהיחידות שייכות לצבא, חלקן למשטרה ולמשמר הגבול. מסלול הכשרת הלוחם אורך מספר חודשים ואף שנים והינו ארוך ומפרך. הלוחם נדרש להציג יכולות פיזיות לא פשוטות, עמידה בתנאי קיצון הכוללים פעילות בסביבה קרה או סביבה חמה ולחה, פיתוח זריזות, מהירות, כוח וכוח מתפרץ וכן כושר גופני ברמה גבוהה מאוד.
לסיקור המלא

מבנה הגוף שלך

כל אדם שכרגע קורא את המאמר הוא יוצא דופן, בטוח שחלקכם חולקים את אותן המטרות והשאיפות אותן תרצו להשיג מתוכנית האימונים והתזונה שלכם, אך לצערי ולצערכם אין תוכנית אחת שמתאימה לכולם.
לסיקור המלא

קורטיזול וירידה באחוזי שומן

החיטוב תקוע – למה אנחנו לא מצליחים לרדת במשקל ותקועים באחוז שומן?
לסיקור המלא

המדריך השלם אודות קפאין - קפאין ופעילות גופנית - האמת מאחורי השמועות

קפאין – אחד התוספים המדוברים והנחקרים ביותר בעשור האחרון בכל הקשור לפעילות גופנית. המחקרים לגבי הקפאין והשפעותיו הפיזיולוגיות על גוף האדם וכיצד הקפאין משפר ביצועים בתחום הספורט הם נרחבים ביותר.
לסיקור המלא

המדריך השלם לאבקות עליה במשקל

מידי יום פונים אלי גולשים, מתאמנים ולקוחות המתענינים לגבי תוספי מזון לעלייה במשקל. משום מה החבר'ה האלה חושבים כי ברגע שרשום על המוצר "GAINER-גיינר" הוא יקפיץ אותם במסת השריר בכל מצב.
לסיקור המלא

איתי בושרי בריאיון אחרי הזכייה ביוניברס

להתגבר על פציעה משמעותית חודשיים לפני תחרות? להחזיק שייפ תחרותי 3 חודשים? לשנות מטרות תוך כדי תנועה? הכל קטן על איתי בושרי, הישראלי שקטף את המקום הראשון במר יוניברס של ibff בתחרות שנערכה בעיר טורנטו באיטליה. האלוף המוכתר לא מתרגש מכלום. טוב, אולי רק קצת – כשמגישים לו דוגמיות פסטה בזמן שהוא אמור לשבור דיאטה של חצי שנה. ראיון מיוחד
לסיקור המלא

אומגה 3- התוסף האולטימטיבי לכולם

על יתרונותיה של חומצת שומן מסוג אומגה 3, אין עוררין בספרות המדעית. לחומצות שומן מהסוג הזה יש יתרונות רבים, חלקם נוגעים לאוכלוסיה הכללית, אבל חלקם נוגעים גם ספציפית באוכלוסיית הספורטאים. ריכזתי עבורכם את היתרונות המרכזיים, אלו שהוכחו במחקרים קליניים ונוגעים לאוכלוסיה הכללית ואוכלוסיית המתאמנים.
לסיקור המלא

לאכול בלילה ? זה לא בריא. שטות!

כתבה מעניינת מאת עידן פיזנטי אודות תופעת ה"אכילה בלילה" והשפעותיה.
לסיקור המלא

במקום דיאטה: 5 סודות תזונה לגוף מושלם

שרפתם כבר את ההליכון במכון הכושר ולא אכלתם גרם שומן מזה חודש? אל תצפו לגזרה חטובה דווקא. כשמדובר בעיצוב הגוף, ההמלצות התזונתיות שונות מאלה של דיאטה רגילה, ומותר אפילו להתפרע עם אלכוהול וקינוחים אחת לשבוע. נשמע טוב, לא? דיאטן קליני וספורט חושף את השיטה
לסיקור המלא

ריאיון עם אביב עומר לאחר הזכייה ב-IBFF

הסגן הנצחי של קטגוריית המשקל הבינוני הפך סוף – סוף לאלוף ושבר את המנחוס לרסיסים. עכשיו הוא מסמן מטרה חדשה: הזירה הבינלאומית. ועוד לפני כן הוא מדבר איתנו על ההכנה הפסיכית שעבר ("5 חודשים דיאטה") ההחלטה להצטרף ל ibff ("קורה פה משהו גדול") והפרמטרים שהוא מעוניין לשפר בעונה הקרובה. הניגרי מדבר.
לסיקור המלא

הקשר בין ויטמין D וספורט

לויטמין D תפקידים רבים בגוף האדם, רובם ככולם חיוניים מאוד לפעילות תקינה של מערכות הגוף, החל מגיל הינקות ועד לזקנה. מצד אחד, הרבה מתפקידיו של ויטמין D קשורים קשר ישיר לביצוע פעילות גופנית, אך מצד שני שכיחות החסר בויטמין D גבוהה מאוד בקרב ספורטאים.
לסיקור המלא

חומצות אמינו- מה הן עושות בזמן פעילות גופנית?

חומצות אמינו- אבני הבניין של חלבונים, נמצאות במגוון רחב של תוספים. החל מאבקות חלבון וגיינרים, דרך תוסף ספציפי של חומצות אמינו, פורמולות קריאטין, פורמולות Nitric Oxide, ועד משקאות איזוטוניים.
לסיקור המלא

סוגי פחמימות- האמת הכימית והפיזיולוגית מאחורי השמועות

לאחרונה נתקלתי בדיון מעמיק סביב נושא הפחמימות שבהן משתמשים בעולם תוספי התזונה (אבקות חלבון, גיינרים, פורמולות קריאטין וכד'). המאמר הבא יסקור בקצרה את סוגי הפחמימות הקיימים בעולם תוספי המזון וינסה לתת תשובות לגבי כמה נושאים
לסיקור המלא

מיון מוצרים לפי:

הנמכרים ביותר